すっかり初夏の陽気になってきましたね～。
朝はまだそれほど気温が高くないので着る服に悩みます。
先日も長袖の服を着て出勤したら、暑くて暑くて！
棚に本を戻しに動き回ったら汗が噴き出してきました。
寝ている時も暑かったのか布団をはねていたようで、朝起きたら喉が痛くて・・・。
寒暖差で体調を崩しやすいので油断は禁物ですね。
紫外線も強いせいか、外出した日は目がショボショボします。
ついつい面倒だったり忘れてしまったりして、無防備で出掛けてしまいますが、これからの季節、サングラス、日傘、日焼け止めクリームは必須アイテムですね。
しっかり紫外線対策しなければ。 （い）
『学んで実践！太陽紫外線と上手につきあう方法』佐々木政子／編著 丸善出版 494.8サ
『知って防ごう有害紫外線』佐々木政子／著 少年写真新聞社 494.8サ
『紫外線Ｑ＆Ａ』市橋正光／著 シーエムシー出版 494.8イ