先日、健康診断に行ってきました。
まだ詳しい結果は出ていませんが、その場で教えてもらえた数値としては、体重が１ｋｇ増。
や、やはり･･･！
ここのところずっと食欲が止まらず、食べ過ぎていて、運動もしていないので、そりゃそうなりますよね･･･。
むしろ、もっと増えていると思っていたので、ちょっとほっとしたりして。
いやいや、年々増加の一途をたどっているので、ここで食い止めないと！
食生活を見直そうと思います（特に間食）。
あとは、０．１視力が上がりました。
毎回、気力？（目を細めると焦点が合って、なんとなく見えるような気がする）と勘で乗り切っているので、あまり正確な数値とは言えないかもしれませんが・・・。
それでも、微々たるものですが予想外の良い結果だったのは、やっぱり嬉しいものですね。
今のところ、なんとか眼鏡なしでも日常生活は問題なく過ごせているので、現状維持を心掛けたいです。
今回もバリウムを飲みましたが、Ｓさんから、診察の途中でゲップが出てしまい、もう一杯バリウムを飲むハメになった･･･という話を聞きました。
バリウムを２杯飲むのはキツイ～！
幸い私はゲップが出にくい体質なのか、そのような事態に陥ったことはなく、毎回スムーズに終えることができています。
普段の生活では、逆にゲップが出なくてお腹が張り苦しい思いをすることもあるのですが、この話を聞いた時に、こういう体質も役に立つことがあるんだな、と初めて思いました。
『最新健康診断と検査がすべてわかる本』矢冨 裕∥編著 野田 光彦∥編著 時事通信出版局 492.1サ
『検査と数値を知る事典』和田 高士∥著 日本文芸社 492.1ワ
『「健診」の上手な活用法』高谷 典秀∥著 法研 498.8タ